Das Hildegard-Fasten ist eine einfache Methode, um Körper und Seele von ihren Gift- und Schlackenstoffen zu reinigen und von Belastungen zu befreien. Die meisten Leute sind ganz erstaunt, dass sie völlig ohne Essen aktiv, fröhlich und leistungsfähig sein können.
Dabei ist das Fasten eine ganz natürliche Methode und eine Erholung für den Körper, da er die tägliche Verdauungsarbeit einspart und die freiwerdende Energie für seine Regeneration verwendet und der Seele zuführt. Dadurch ist der Mensch zu geistigen Höhenflügen fähig und kann alles aus dem Wege räumen, was ihn bisher von Gott trennt hat.