»Stressfrei dank Hildegard von Bingen«

Es gibt zahlreiche Trainingsprogramme für körperliche Höchstleistungen. Was wir aber dringend brauchen, sind spirituelle Fitnessprogramme für das Wohlbefinden der Seele. In welchem Zusammenhang stehen die seelischen Charaktereigenschaften mit der körperlichen Gesundheit? Keiner hat bisher die psychosozialen und spirituellen Kräfte so klar präsentiert wie die Hl. Hildegard in ihrem Buch über die Tugenden und Laster (LVM). Darin finden wir einen vollständigen Überblick über die menschliche Seele mit ihren 35 negativen und positiven Charaktereigenschaften und dem engen Zusammenhang mit unserer Gesundheit.